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Detox-Yoga

Detox-Yoga bietet eine ganzheitliche Form der Entgiftung, Entschlackung und Verjüngung auf sanfte und natürliche Art.

Bestimmte Übungen und spezielle Atemübungen wirken auf der körperlichen Ebene reinigend und entlastend, regen intensiv den Stoffwechsel an und fördern die Verdauung. Darm-, Leber und Nierenfunktionen werden stimuliert.

Auf der innerlichen Ebene wirken sie unterstützend um „Altes loszulassen“. Sie fördern Entspannung und Selbstreflexion, öffnen auch für neue, gesunde Verhaltensmuster.

Hintergrundwissen aus dem Ayurveda (traditionelle indische Ernährungslehre und Medizin) und aus der westlichen Ernährungslehre (basische Ernährung, Fasten, Heilkraft bestimmter Lebensmittel etc.), sowie Wissenswertes über unterstützende Körperpflege, Massagen, Nahrungsergänzungen fließen in die Stunden mit ein.

– Detox-Yoga –
  • bringt frische Energie
  • setzt neue Kräfte frei
  • wirkt vitalisierend und belebend

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