Hormon-Yoga

Hormon-Yoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodriguez entwickelt und ist eine dynamische Übungspraxis als natürliche Alternative oder unterstützende Begleitung zur konventionellen chemischen Hormonbehandlung.

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Hormon-Yoga

Natürliche Alternative zur chemischen Hormonbehandlung

Es werden speziell entwickelte Techniken und Übungen verwendet, die einen überaus positiven Einfluss auf das weibliche Hormonsystem nehmen und die hormonproduzierenden Drüsen anregen, revitalisieren und in Balance bringen.

Hormon-Yoga ist die natürliche Art, die unangenehmen Begleiterscheinungen von Menstruation und im Besonderen die der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Verstimmungen, Haarausfall, Gelenkbeschwerden, trockene Schleimhäute etc. ab zu mildern oder sogar ganz zum Verschwinden zu bringen. Auch für jüngere Frauen mit (unerfülltem) Kinderwunsch, Frauen mit Zyklusunregelmäßigkeiten oder mit stressbedingter verfrühter Menopause, sowie für Frauen ab 35 Jahre mit oder ohne Symptome (ab 35 beginnt der Östrogenspiegel zu sinken) ist Hormon-Yoga sinnvoll.

Hormon-Yoga ist unter professioneller Anleitung gut zu erlernen und leicht zu praktizieren.

Mit regelmäßiger Praxis stellen sich schnell gute Erfolge ein:

Steigerung von Vitalität und Lebenslust
Linderung bzw. Ausbleiben vieler hormonbedingter Beschwerden
Verlangsamung des Alterungsprozesses
Beruhigung des vegetativen Nervensystems

Nach Vereinbarung, auch abends oder am Wochenende möglich.

Neufahrn, Sportheim FCN

Am Galgenbachweiher 2
Neufahrn

Oder nach Vereinbarung in der Umgebung Neufahrn.

10er-Karte Gruppenkurs (6-8 TeilnehmerInnen)	165€
Einzelkurs	nach Vereinbarung

Hier anmelden

Kontraindikationen bei:

Schwangerschaft
Hormonell bedingter Brustkrebs
Akute Endometriose
Große Myome in der Gebärmutter
Akute Entzündungen im Bauchraum
Akute Herzkrankheiten, nach Herzoperationen
Bis zu 3 Monaten nach OP’s im Bauchraum

Hormon-Yoga beansprucht nicht für sich, bestehende Erkrankungen zu heilen, sondern diese in Absprache des Arztes evtl. vorbeugend oder unterstützend zu begleiten.

Allgemeine Informationen

Wichtige Informationen für unsere Kurse

Wir empfehlen

… etwa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr zu essen.
… genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
… und bequeme, dehnbare Kleidung zu tragen.

Bitte mitbringen

Eine Gymnastikmatte, Handtuch oder Decke und evtl. ein Yogakissen.
Sowie ein Getränk bei Bedarf.

Im Yogaunterricht gilt das Prinzip der Eigenverantwortung

Jeder kennt Übungen, die für ihn besonders herausfordernd sind. Wichtig ist, die momentanen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu erkennen, auf die inneren Signale zu hören.
Bei Erkrankungen empfehle ich, vorherige Rücksprache mit Deinem Arzt/Heilpraktiker zu halten und die Übungen dann entsprechend anzupassen, wobei ich Dich gerne unterstütze.
Vor und nach dem Unterricht sind einige Minuten der Ruhe sehr wichtig.

Im Yogaunterricht gilt das Prinzip der Eigenverantwortung

Jeder kennt Übungen, die für ihn besonders herausfordernd sind. Wichtig ist, die momentanen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu erkennen, auf die inneren Signale zu hören.
Bei Erkrankungen empfehle ich, vorherige Rücksprache mit Deinem Arzt/Heilpraktiker zu halten und die Übungen dann entsprechend anzupassen, wobei ich Dich gerne unterstütze.
Vor und nach dem Unterricht sind einige Minuten der Ruhe sehr wichtig.