BE A YOGI: Yogakurse mit Gertraud Singh in Neufahrn

Hormon-Yoga

Hormon-Yoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodriguez entwickelt und ist eine dynamische Übungspraxis als natürliche Alternative oder unterstützende Begleitung zur konventionellen chemischen Hormonbehandlung.

Hormon Yoga

Hormon-Yoga

Natürliche Alternative zur chemischen Hormonbehandlung

Es werden speziell entwickelte Techniken und Übungen verwendet, die einen überaus positiven Einfluss auf das weibliche Hormonsystem nehmen und die hormonproduzierenden Drüsen anregen, revitalisieren und in Balance bringen.

Hormon-Yoga ist die natürliche Art, die unangenehmen Begleiterscheinungen von Menstruation und im Besonderen die der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Verstimmungen, Haarausfall, Gelenkbeschwerden, trockene Schleimhäute etc. ab zu mildern oder sogar ganz zum Verschwinden zu bringen. Auch für jüngere Frauen mit (unerfülltem) Kinderwunsch, Frauen mit Zyklusunregelmäßigkeiten oder mit stressbedingter verfrühter Menopause, sowie für Frauen ab 35 Jahre mit oder ohne Symptome (ab 35 beginnt der Östrogenspiegel zu sinken) ist Hormon-Yoga sinnvoll.

Hormon-Yoga ist unter professioneller Anleitung gut zu erlernen und leicht zu praktizieren.

Mit regelmäßiger Praxis stellen sich schnell gute Erfolge ein:

  • Steigerung von Vitalität und Lebenslust
  • Linderung bzw. Ausbleiben vieler hormonbedingter Beschwerden
  • Verlangsamung des Alterungsprozesses
  • Beruhigung des vegetativen Nervensystems

Nach Vereinbarung, auch abends oder am Wochenende möglich.

Neufahrn, Sportheim FCN

Am Galgenbachweiher 2
Neufahrn

Oder nach Vereinbarung in der Umgebung Neufahrn.

 10er-Karte Gruppenkurs
(6-8 TeilnehmerInnen)
165€
Einzelkurs nach Vereinbarung
Hormonyoga

Kontraindikationen bei:

  • Schwangerschaft
  • Hormonell bedingter Brustkrebs
  • Akute Endometriose
  • Große Myome in der Gebärmutter
  • Akute Entzündungen im Bauchraum
  • Akute Herzkrankheiten, nach Herzoperationen
  • Bis zu 3 Monaten nach OP’s im Bauchraum

Hormon-Yoga beansprucht nicht für sich, bestehende Erkrankungen zu heilen, sondern diese in Absprache des Arztes evtl. vorbeugend oder unterstützend zu begleiten.

Allgemeine Informationen

Wichtige Informationen für unsere Kurse

Wir empfehlen

  • … etwa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr zu essen.
  • … genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
  • … und bequeme, dehnbare Kleidung zu tragen.

Bitte mitbringen

  • Eine Gymnastikmatte, Handtuch oder Decke und evtl. ein Yogakissen.
  • Sowie ein Getränk bei Bedarf.

Im Yogaunterricht gilt das Prinzip der Eigenverantwortung

  • Jeder kennt Übungen, die für ihn besonders herausfordernd sind. Wichtig ist, die momentanen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu erkennen, auf die inneren Signale zu hören.
  • Bei Erkrankungen empfehle ich, vorherige Rücksprache mit Deinem Arzt/Heilpraktiker zu halten und die Übungen dann entsprechend anzupassen, wobei ich Dich gerne unterstütze.
  • Vor und nach dem Unterricht sind einige Minuten der Ruhe sehr wichtig.

Im Yogaunterricht gilt das Prinzip der Eigenverantwortung

  • Jeder kennt Übungen, die für ihn besonders herausfordernd sind. Wichtig ist, die momentanen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu erkennen, auf die inneren Signale zu hören.
  • Bei Erkrankungen empfehle ich, vorherige Rücksprache mit Deinem Arzt/Heilpraktiker zu halten und die Übungen dann entsprechend anzupassen, wobei ich Dich gerne unterstütze.
  • Vor und nach dem Unterricht sind einige Minuten der Ruhe sehr wichtig.
Kundalini Yoga in Neufahrn

Anmeldung

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