Yoga Auszeit

Unsere „Yoga-Auszeiten“ finden mehrmals über das Jahr verteilt statt. Rechtzeitige Ankündigung siehe unter „Aktuelles“

Unterschiedliche Themenschwerpunkte wie Ayurveda, Yoga in den Bergen, Meditation und Achtsamkeit, Wellness und Yoga, Energiearbeit, Yoga für Frauen, Yin-Yoga usw. finden in verschiedenen Seminarhäusern oder Orten statt.

zur Anmeldung

Yoga Auszeit

Genieße Zeit und Raum ganz für Dich

Deine ganz persönliche Auszeit hilft Dir, …

… den Alltag ganz bewusst loszulassen.
… Raum und Zeit nur für Dich zu haben.
… neue Impulse und Inspirationen zu bekommen und mitzunehmen.
… Dich zu zu erholen, entspannen und regenerieren.
… Deine Seele baumeln zu lassen.
… Dich selber zu spüren und erleben.

Nächste Auszeit

Yoga Auszeit im Herbst

Yoga und Wellness , in Planung

Wir nehmen uns unsere Auszeit zum Entspannen, tanken neue Energie und kommen wieder ganz bei uns selbst an.

Mit Yoga Nidra schenken wir unserem Geist Ruhe und Erholung, Yin Yoga lässt uns tief und bewusst den eigenen Körper wahrnehmen und Yoga am Morgen bringt uns in die Beweglichkeit, Vitalität und Freude.

Wir lassen uns mit leckerem, vollwertigem, regionalen und vegetarischem Essen verwöhnen, Getränke, Tee, Obst und sogar Kuchen und Snacks gibt es zwischendurch.

Eine kleine und feine Sauna- und Wellness-Oase lädt uns ein, die Seele baumeln zu lassen.

Stadler-Hof

Dorfstraße 15
84106 Großgundertshausen

www.stadler-hof.de

Yoga- & Vitalprogramm	175€ pro Person
2 Übernachtungen im Einzelzimmer (inkl. Vollpension und Nutzung d. Wellness-Oase)	237€ pro Person (zahlbar vor Ort im Hotel)
2 Übernachtungen im Doppelzimmer (inkl. Vollpension und Nutzung d. Wellness-Oase)	217€ pro Person (zahlbar vor Ort im Hotel)

Hier anmelden

Ablauf:

Ankunftstag:	15.00 Uhr Willkommen bei Kaffee/Tee und Kuchen 16.00 Uhr Einführung Yoga & Entspannung Abendessen Nutzung d. Wellness-Bereichs bis 21.00 Uhr möglich
Tagesablauf:	Dynamisches Morgenyoga Frühstück Zeit für Wellness & Mittagessen Yin Yoga vor dem Abendessen Wellness bis 22.00 Uhr möglich
Abreisetag:	Morgenyoga Vital-Walk Gemeinsames Mittagessen Abschied um 14.00 Uhr

Allgemeine Informationen

Wichtige Informationen für unsere Kurse

Wir empfehlen

… etwa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr zu essen.
… genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
… und bequeme, dehnbare Kleidung zu tragen.

Bitte mitbringen

Eine Gymnastikmatte, Handtuch oder Decke und evtl. ein Yogakissen.
Sowie ein Getränk bei Bedarf.

Im Yogaunterricht gilt das Prinzip der Eigenverantwortung

Jeder kennt Übungen, die für ihn besonders herausfordernd sind. Wichtig ist, die momentanen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu erkennen, auf die inneren Signale zu hören.
Bei Erkrankungen empfehle ich, vorherige Rücksprache mit Deinem Arzt/Heilpraktiker zu halten und die Übungen dann entsprechend anzupassen, wobei ich Dich gerne unterstütze.
Vor und nach dem Unterricht sind einige Minuten der Ruhe sehr wichtig.

Im Yogaunterricht gilt das Prinzip der Eigenverantwortung

Jeder kennt Übungen, die für ihn besonders herausfordernd sind. Wichtig ist, die momentanen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu erkennen, auf die inneren Signale zu hören.
Bei Erkrankungen empfehle ich, vorherige Rücksprache mit Deinem Arzt/Heilpraktiker zu halten und die Übungen dann entsprechend anzupassen, wobei ich Dich gerne unterstütze.
Vor und nach dem Unterricht sind einige Minuten der Ruhe sehr wichtig.

Anmeldung

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Kursauswahl

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Unterbringung im

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Doppelzimmer:

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Informationen

Der Kursbeitrag für das Yoga- und Vitalprogramm ist bis spätestens 30 Tage vor Beginn durch Überweisung an mich zu entrichten. Details hierzu findest du in der eMail „Anmeldebestätigung“.

Die Kosten für die Übernachtungen und Verpflegung sind mit dem Seminarhaus/Hotel direkt vor Ort zu begleichen.

Die Reservierung der Unterkunft erfolgt durch mich nach Anmeldeeingang, eine Änderung der Zimmerwünsche bleibt jedoch vorbehalten.