Yoga Auszeit
Unsere „Yoga-Auszeiten“ finden mehrmals über das Jahr verteilt statt. Rechtzeitige Ankündigung siehe unter „Aktuelles“
Unterschiedliche Themenschwerpunkte wie Ayurveda, Yoga in den Bergen, Meditation und Achtsamkeit, Wellness und Yoga, Energiearbeit, Yoga für Frauen, Yin-Yoga usw. finden in verschiedenen Seminarhäusern oder Orten statt.
Yoga Auszeit
Genieße Zeit und Raum ganz für Dich
Deine ganz persönliche Auszeit hilft Dir, …
- … den Alltag ganz bewusst loszulassen.
- … Raum und Zeit nur für Dich zu haben.
- … neue Impulse und Inspirationen zu bekommen und mitzunehmen.
- … Dich zu zu erholen, entspannen und regenerieren.
- … Deine Seele baumeln zu lassen.
- … Dich selber zu spüren und erleben.
Nächste Auszeit
Yoga Auszeit im Herbst
Yoga und Wellness , in Planung
Wir nehmen uns unsere Auszeit zum Entspannen, tanken neue Energie und kommen wieder ganz bei uns selbst an.
Mit Yoga Nidra schenken wir unserem Geist Ruhe und Erholung, Yin Yoga lässt uns tief und bewusst den eigenen Körper wahrnehmen und Yoga am Morgen bringt uns in die Beweglichkeit, Vitalität und Freude.
Wir lassen uns mit leckerem, vollwertigem, regionalen und vegetarischem Essen verwöhnen, Getränke, Tee, Obst und sogar Kuchen und Snacks gibt es zwischendurch.
Eine kleine und feine Sauna- und Wellness-Oase lädt uns ein, die Seele baumeln zu lassen.
Yoga- & Vitalprogramm | 175€ pro Person |
2 Übernachtungen im Einzelzimmer |
237€ pro Person (zahlbar vor Ort im Hotel) |
2 Übernachtungen im Doppelzimmer |
217€ pro Person (zahlbar vor Ort im Hotel) |
Ablauf:
Ankunftstag: |
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Tagesablauf: |
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Abreisetag: |
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Allgemeine Informationen
Wichtige Informationen für unsere Kurse
Wir empfehlen
- … etwa 2 Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr zu essen.
- … genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
- … und bequeme, dehnbare Kleidung zu tragen.
Bitte mitbringen
- Eine Gymnastikmatte, Handtuch oder Decke und evtl. ein Yogakissen.
- Sowie ein Getränk bei Bedarf.
Im Yogaunterricht gilt das Prinzip der Eigenverantwortung
- Jeder kennt Übungen, die für ihn besonders herausfordernd sind. Wichtig ist, die momentanen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu erkennen, auf die inneren Signale zu hören.
- Bei Erkrankungen empfehle ich, vorherige Rücksprache mit Deinem Arzt/Heilpraktiker zu halten und die Übungen dann entsprechend anzupassen, wobei ich Dich gerne unterstütze.
- Vor und nach dem Unterricht sind einige Minuten der Ruhe sehr wichtig.
Im Yogaunterricht gilt das Prinzip der Eigenverantwortung
- Jeder kennt Übungen, die für ihn besonders herausfordernd sind. Wichtig ist, die momentanen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu erkennen, auf die inneren Signale zu hören.
- Bei Erkrankungen empfehle ich, vorherige Rücksprache mit Deinem Arzt/Heilpraktiker zu halten und die Übungen dann entsprechend anzupassen, wobei ich Dich gerne unterstütze.
- Vor und nach dem Unterricht sind einige Minuten der Ruhe sehr wichtig.
Anmeldung
Melden Sie sich hier zur Auszeit an
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Montag 17:30 - 19:00 Uhr
Mittwoch 10:00 - 11.30 Uhr
Detox-Retreat im Allgäu
Detox und Grüne Diät im Allgäu
30.05. - 2.6.2024
Yoga Auszeit
Yoga & Wellness, Yoga & Wandern
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